生活 健康 昼寝しようかな…少しの昼寝がつい長時間。寝不足だけが原因ではない 2021年4月2日 貴方は、休日に体をゆっくりさせる方でしょうか。 それとも休日こそ遊びに行く方でしょうか。 リラクゼーションの取り入れ方も人それぞれと思います。 年齢によっても様々ですよね。 でもこんな経験ありませんか? 「休みの日、昼寝…